80后的你對電視的感覺是什么樣的？先說說我的感覺——太美好，可追不回來了。先聽一首曲子，《云宮迅音》，我也是最近才知道它的名字。是不是想起了熟悉的畫面！是不是超級有感覺！

電視給我們帶來的滿足感，真的像蜜蜂采到最愛的花蜜。那時候，我們可以好好地追一部劇，甚至追整個童年。課本上的貼紙、筆記本上還抄著譜子和歌詞。一聽到片頭曲就神魂顛倒一般入迷了。

那時候，我們不需要戒掉電視。因為電視時間太少，而在外邊玩鬧的時間太多。無聊之際，各人會有自己的樂子。有的孩子三五成群去捉魚，或者捕鳥。還有的孩子呢，就迷上了小人書。我就是后面的這一類。所以但凡知道哪個哥哥姐姐家有書，非得去弄來讀讀。

如今的孩子呢？也跟我們一樣，也是愛看電視的。可是他們卻因為電視時間太長，電視節(jié)目泛濫而受傷不輕。而且很多小寶寶都學(xué)會了看電視。千萬不要覺得自己小時候這么迷電視，長大了也沒事，于是就覺得可以放任孩子看電視。

我們先看一個測試。其實這個測試你能常常在幼兒園發(fā)現(xiàn)。只要你看孩子自由畫畫。比如畫一個小人，或者畫爸爸媽媽拉著自己。不同的孩子會畫的不同，非常正常啊。可是有的孩子會把四肢畫的七零八落的。而且很少有修飾。只要觀察這類孩子。會發(fā)現(xiàn)他們有一個共同點，酷愛電視機或者接觸電子產(chǎn)品。

德國兩個兒童心理學(xué)家皮特·溫特斯坦及羅伯特·J·瓊維斯，曾以無可反駁的方式展示了電視對兒童創(chuàng)造力的傷害。他們進(jìn)行的是“畫小人”測試，兩組5歲兒童。

第一組幾乎不看電視，第二組每天平均看3小時電視，結(jié)果一目了然。第二排小人是每天看電視超過3小時的孩子畫的。第三排，是那些看電視時間和內(nèi)容不受限制，顯然是被電視內(nèi)容嚇到過的孩子們畫的。你也可以試一下，讓孩子畫畫看。

我有一個建議，在學(xué)習(xí)與閱讀習(xí)慣完全培養(yǎng)好之前，孩子最好完全不要看電視。

有一位媽媽跟我說：孩子快4歲了，對圖書沒有任何興趣。可是對電視機超級感興趣，家里給買了早教產(chǎn)品的光碟，也非常感興趣，自己很苦惱，不知道怎么培養(yǎng)孩子的閱讀興趣。孩子喜歡電視而拒絕閱讀，這是為什么呢？因為和電視比起來，閱讀就顯得枯燥很多。

電視比圖書要刺激，視集聲、光、影為一體，擁有不斷變化的畫面、豐富鮮艷的色彩、動聽好玩的聲音……這些刺激對孩子而言一定比書本具備更大的吸引力。

當(dāng)一個孩子長期通過電視機來獲取知識，那么他怎么會喜歡那沒有聲音又不會動的圖書呢？如果沒有家長的介入和引導(dǎo)，慢慢的，圖書在他們的世界里消失了。當(dāng)孩子已經(jīng)被電視機抓住了，這個時候談閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)就是空談。在孩子早期習(xí)慣養(yǎng)成的階段，是養(yǎng)成閱讀習(xí)慣的黃金時期，這個時期你給了孩子閱讀的機會和閱讀的指導(dǎo)，那么能起到事半功倍的效果。

而錯過了這個階段，比如孩子上了小學(xué)，你再來培養(yǎng)閱讀習(xí)慣，也不是說不可能，只是要花更大的心思了。小小魚從半歲的時候開始親子閱讀，每天讀書的時間要大于他奶奶放動畫片的時間。那時候我想盡辦法讓他覺得圖書有趣，而電視機只是一個普通的玩具。所以他沒有成癮，而讀書的興趣更大一些。

很多父母認(rèn)為看電視能讓孩子學(xué)習(xí)，能夠取代閱讀。其實這是一個誤區(qū)，好的電視節(jié)目的確對孩子的知識增長有一個好處，但是好的電視節(jié)目是有限的，而好的圖書更多，也更容易獲取，而且能夠讓孩子一生從中汲取養(yǎng)料。比如國內(nèi)一年能產(chǎn)多少部讓你能夠成長、能夠吸收養(yǎng)分的電視劇呢？掰指可數(shù)吧！但是那些推動我們?nèi)祟愡M(jìn)步的好書呢？夠一個普通人讀一輩子！

還有一個害處就是電視束縛孩子的想象力。而電視節(jié)目束縛人的想象力，它們把世界就那樣框住，展示在你的面前，告訴你，這個就是世界，而真正的世界卻需要孩子用自己的感官去觸碰，才能產(chǎn)生真實的感覺。如果想鍛煉好保護(hù)孩子的想象力，那就讓孩子去大自然盡情玩會，而不是讓動畫片來陪孩子。暑假，正是最好的時機。

如何避免孩子成癮呢？我選擇的辦法就是控制時間，因為我們家是可以看電視的。但是有規(guī)矩的：周一至周四晚上不能開電視（大人也不能開，當(dāng)然我們也沒有開的想法。）

周五至周日的白天，上午不能開電視，下午可以看一會兒（一般是30分鐘左右）。周五或者周六晚上是電影或者電視時間，而小小魚更喜歡電影時間。因為他喜歡我們在房間里關(guān)起門看投影的感覺，像是電影院。而影片也是我們一起敲定的，我也能把關(guān)內(nèi)容。這些規(guī)矩雷打不動，就算那天老人幫忙照顧他的時候也要遵守。

除了一些極其特殊的情況外，會有一點變通。控制了次數(shù)之后，就是控制單次時間。每次看動畫片是1-2集，比如他看了卡梅拉的繪本后就追卡梅拉動畫片。每集10多分鐘，也比較合適。看之前我們會說好數(shù)量。時間寬裕時可以多看一會，但也不能超過30分鐘（當(dāng)然沒那么精確，可我們自己要心中有數(shù)。）這些規(guī)矩孩子都能接受。

前提是父母要做到以身作則，同時會為孩子著想。可不能自己瘋狂刷劇，而要求孩子不要看電視。也不能太死板，說：“就是不能繼續(xù)看，這是規(guī)矩?！?/span>而是可以跟孩子說：“你的小眼睛需要休息啦！它在叫你名字，希望你帶他去看看風(fēng)景。”或者可以說：“爸爸也想你繼續(xù)看一集，可是我們約定好了，怎么辦？”“我還是想看?！?/span>“那好，休息幾分鐘，再看一集。下次要遵守規(guī)矩。”

偶爾放一次水，孩子也不會變壞，但沒必要為此對抗較真。可是下次還這樣，該怎么辦？那就狠心一點，告訴他”門都沒有，洗洗睡吧”。讓孩子知道，我會變通，但不代表我沒有原則。你別想著靠這些方法搞定我。還有一個最累的辦法就是帶孩子去玩。“出門去！不要在家里。去玩吧！”這是我常常對我媽說的，那時候她幫忙照顧小小魚時。

總喜歡在家里，一無聊就是一起看抗日神劇。倘若父母真能帶孩子玩。他們并不是樂意在電視上花太多時間。當(dāng)然，前提是孩子沒有成癮。而你自己也要是一個夠有味的大人，是不是帶點孩子氣。還有一點非常重要，不要讓孩子邊看電視邊吃飯，邊看電視邊寫作業(yè)，這樣會影響孩子注意力的形成。

做這些事的時候，建議果斷關(guān)掉電視，沒得商量。有父母會說，現(xiàn)在孩子看電視的問題還只是一個小問題，大問題是孩子沉迷于手機和平板。有一個好消息，上面的方法，也可以對付這些產(chǎn)品。

養(yǎng)娃5年，如何讓孩子不愛電視，不玩手機？無它，唯堅持而已。

本文為魚爸原創(chuàng)， 圖來源網(wǎng)絡(luò)，新書《和孩子一起成長，是最好的教養(yǎng)》熱售中。

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