文章標(biāo)簽：NYC,紐約國際,沈陽早教中心,早教中心,沈陽早教
報(bào)名結(jié)束日期：2019年04月06日 閱讀：1324
很多寶媽都發(fā)現(xiàn)許許多多的寶寶都是不喜歡吃蔬菜的，這其實(shí)是再正常不過的情況啦，不過我們都知道，缺少蔬菜對(duì)寶寶的健康有很大壞處。所以爸爸媽媽要善于利用各種方法，讓寶寶愛上吃蔬菜。NYC教你幾招，分分鐘讓寶貝愛上蔬菜，養(yǎng)成吃蔬菜的好習(xí)慣。
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善用寶寶的味蕾敏感期
寶寶在半歲到一歲的時(shí)候，要把蔬菜每天都放在副食品中讓寶寶來嘗試，以此初步養(yǎng)成吃蔬菜的習(xí)慣。如果遇到一些氣味比較重的蔬菜，可以煮久一點(diǎn)，這樣可以讓氣味有所淡化，隨后一次一點(diǎn)，慢慢地給寶寶嘗試，切莫量太多。在寶寶剛開始吃副食品的時(shí)候，最好一餐只添加一種蔬菜，這樣能夠減少寶寶消化地負(fù)擔(dān)。
2
增加美味的視覺效果
寶寶有的時(shí)候不喜歡吃蔬菜，很可能就是僅僅因?yàn)槭卟说念伾托螤畈粔蚝每?，寶貝不喜歡。所以在給寶寶準(zhǔn)備副食品的時(shí)候，也要注意食物的配色不要太暗淡，甚至也可以將食物變成他喜歡的卡通人物或者形象。這就需要爸爸媽媽們的良苦用心啦~
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用鼓勵(lì)代替強(qiáng)制
當(dāng)寶寶堅(jiān)決不吃某類蔬菜的時(shí)候，爸爸媽媽的態(tài)度也是非常重要的，請(qǐng)以鼓勵(lì)的方式來代替責(zé)罵和放棄。雖然寶寶今天不吃這個(gè)菜，也許過兩天就吃了。另外誘導(dǎo)也是非常好的方式，以胡蘿卜為例，可以跟寶寶說：“如果想擁有跟小白兔一樣亮的眼睛就要和它一起喜歡吃胡蘿卜哦！”
4
把蔬菜切得碎一點(diǎn)
有一些蔬菜的確可能是寶寶非常不喜歡的，這個(gè)時(shí)候可以把這類蔬菜切碎一點(diǎn)添加在輔食中，或者與甜味的食物混合在一起。對(duì)于一些月齡比較大的寶寶，還可以把不喜歡的蔬菜做成餡料，放在水餃里。
5
讓寶寶參與做菜的過程
這樣能夠有效增加寶寶對(duì)用餐的認(rèn)同感，甚至可以跟寶寶說：“這道菜你也有幫忙哦！”當(dāng)然前提是寶寶的年齡足夠達(dá)到參與做菜的過程。
在給寶寶添加輔食的過程中，有的寶寶一口菜可能會(huì)含很久，那么很可能是你選擇的蔬菜是寶寶無法咀嚼的。這個(gè)時(shí)候就需要爸爸媽媽在選擇食品的過程中，注意食材的選擇，要做到適合寶寶的年齡。
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