每個孩子或多或少都會有一些怪癖，比如說咬手指，依戀娃娃...作為家長的你們有沒有生氣教訓？或者是恨得毫無辦法，束手無策？

今天從兒童心理學的角度，來告訴您真相，孩子咬手指的“怪癖”，是想告訴你什么”

“太好吃”

停不下來怎么辦

什么是咬手指？

咬手指是兒童反復出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指的行為。程度輕的啃咬指甲，嚴重的可能會將每個指甲咬壞，甚至會咬壞指甲周圍的皮膚。這是一種很常見很普遍的兒童不良習慣。

咬手指這個行為正常嗎？

孩子的吮吸欲望是天生的。有統(tǒng)計表明，90%的正常嬰兒都是有吮手指的行為，甚至有很多孩子在媽媽肚子里的時候就會吃手。我們都知道6個月以前的孩子都會有非常強烈的吮吸需求，有的高吮吸需求的寶寶甚至連喝奶也不能滿足，就會開始去吮吸自己的手指。而大概等到6個月之后，孩子的吮吸需求不再會像之前那樣強烈，逐漸減弱，但依然能看到很多寶寶也會去啃咬手指，這個時候其實是寶寶在探索自己的身體。從弗洛伊德的理論來看，孩子在出生后到1.5歲之前，嬰幼兒的注意力主要集中在口部，他們是靠吮吸、咀嚼、吞咽、咬等口腔活動，獲得快感與滿足。另外在兒童長牙的時候，孩子也會去咬手指。一般而言，兒童在2-3歲，這種吮手指的現(xiàn)象就會自然消失。

咬手指這個行為要分年齡段看待，一般2-3歲之前的咬手指行為更多是孩子的吮吸需求和探索外在的表現(xiàn)形式，只要不高頻率地出現(xiàn)都是正常的，以平常心待之；當然如果孩子在1歲左右的時候頻繁地咬手指也可以考慮引進其他替代物比如安撫奶嘴等。

什么時候需要重視孩子咬手指這件事？

2-3歲之后如果孩子的咬手指行為還經常持續(xù)頻繁地出現(xiàn)，而且孩子只愛咬手指，不愛啃其他的物件比如毛絨玩具等，就要引起家長的重視。在這樣的情況下就需要我們對孩子為什么咬手指的行為追本溯源了！

為什么孩子會頻繁地咬手指？

生理因素

可能是因為體內缺少某種微量元素如鋅、鐵等，

這個可以從寶寶的身體進一步觀察出來！

心理因素

口欲期未得到滿足，咬手指是孩子的未完成事件

孩子在一歲之前會通過吮吸等口腔活動獲得快感與滿足，會喜歡用嘴去嘗試，用舌頭去舔，咬手指自然是一個極容易實現(xiàn)的途徑，其實這本來是很正常的一個口欲期的行為，但是一旦當我們家長在不了解這些知識的前提下，會出于衛(wèi)生干凈的原因，會不停地阻止孩子用嘴去嘗試探索世界的這個行為，無意中就是壓制了孩子的天性，剝奪了孩子了解世界的機會與權利，在孩子的心理埋下了一個嘗試未果的心愿，這對于孩子來說就是未完成事件。所以在以后的生活和成長過程中，當孩子自身有能力可以輕易地去實現(xiàn)這個未完成事務的時候，就會本能地去做這樣一些行為，那么頻繁地咬手指這個行為就見怪不怪了。

缺乏環(huán)境刺激，安全感的缺失，尤其是缺乏成人的愛撫和關心，而孩子又沒有找到合適的釋放途徑的時候，會導致孩子以咬手指的方式自我安慰。

心理處于緊張、焦慮的狀態(tài)

美國心理學家弗蘭克·卡德勒也有過咬手指的經歷，并且這種行為一直持續(xù)到16歲，他曾說過每當忍不住咬手指的時候，他都能感覺到自己內心強烈的焦慮。

家庭氣氛不和諧、家人關系緊張父母之間經常發(fā)生爭吵、父母過于嚴厲經常否定孩子、受到家人和老師的批評、責罵、缺少玩伴、到一個陌生的新環(huán)境、初上幼兒園等等都可能會讓孩子感受到緊張和焦慮。

當孩子去咬手指的時候是反映出緊張、抑郁、沮喪、自卑、敵對等情緒狀態(tài)的，比如有的孩子到了一個陌生的環(huán)境緊張焦慮的時候，就會不自覺地咬手指來緩解這種壓力，因為這種吮吸會讓他們想起喝奶的感覺，我們都知道喝奶對我們來說意味著放松、滿足，而這種在環(huán)境中激發(fā)出來的咬手指的行為正是起到了這樣一種自我安撫的作用。事實上，這其中有的孩子由于一直咬手指，反過來又會產生緊張、焦慮的情緒，成為繼發(fā)性精神刺激因素。

無聊

有的孩子是因為沒有人陪伴他們一起玩耍，孩子自己又不能找到有趣的事情，所以只能和自己的手指玩，而且咬手指這件事對孩子來說實施起來又分外簡單可行。

模仿

當孩子只是模仿他人導致的偶爾咬手指行為一般不會延續(xù)，除非側面強化，例如家長總是阻止、指責、教育。

還有一些特別的孩子是因為比較好動，喜動不能靜，而一旦有的家長小題大做過度控制孩子的行動之后，將小事情演變成家庭沖突的時候，孩子就會從原先的行為轉化為咬手指的行為。

咬手指會帶來哪些問題？

指甲縫中和指尖上會有大量的細菌、病毒等病原微生物，可能會導致口腔或牙齒感染，嚴重的還會引發(fā)消化道傳染病如細菌性痢疾等；

長期咬手指咬指甲還會引起兒童的牙齒傷害，造成牙齒排列不整齊；

長期咬手指還可能造成指甲畸形，破壞甲床，引發(fā)出血或感染，導致甲溝炎；

長期咬手指可能會影響某一些單詞的發(fā)音，造成孩子口齒不清，容易出現(xiàn)咬舌等問題，影響孩子的語言發(fā)展。

如何解決手指問題？

正面指導，不要讓控制孩子咬手指這個問題變成沖突

孩子咬手指的行為如果不是特別嚴重，家長和老師過度的注意、指責和批評糾正可能都會負面強化孩子咬手指的行為，反而促進了行為的高頻發(fā)生。對孩子進行講解時，用生動有趣的表演讓孩子理解到咬手指的危害，但要注意不要用大聲呵斥、恐嚇、打罵等方式教育，這樣反而會適得其反。

給予安全感

盡量滿足孩子被愛的需求，多花時間陪伴，多和孩子進行情感交流，進行適當的肌膚接觸，例如一些擁抱或撫摸；陪孩子做做游戲等。

改善家庭環(huán)境、優(yōu)化家庭氛圍

盡量給孩子寬松民主和諧穩(wěn)定的家庭氛圍，要讓孩子有表達自己意愿和想法或是對于家庭事務有不同意見的機會，尤其是讓孩子敢于并愿意在家庭中表達生氣失落不滿的等情緒而不是壓抑和憋著。

建立孩子的自我意識

當孩子咬手指的時候，詢問孩子“你知道自己正在咬手指嗎？”如果孩子給予的是否定回答，就幫助孩子認識到他當下在做的行為，并且可以幫助孩子找一些替代物來安撫孩子當下的情緒如柔軟的毛巾、毛絨玩具等。

復制成功的經驗

孩子并不總是無時無刻都在咬手指的，所以孩子一定有輕松自在的時刻，找到孩子這樣不咬不摳的時刻，從這個情境中回過頭來思考孩子焦慮調適的成功經驗。例如當孩子任意選擇想要看的繪本故事并且專心閱讀的時候，孩子會忘記咬手指這件事情；或者當孩子在唱歌的時候開心放松也不會去咬手指。記錄下孩子這些放松的場景，也可以從這些事情中做一些延伸，調適孩子的焦慮，讓孩子減少咬手指的次數。

代幣獎勵制

從咬手指這個行為本身去約束。家長和孩子做好約定，每天給孩子記錄咬手指的次數或時間，當孩子連續(xù)多少天減少了多少次咬手指的行為，會給予相應的獎勵，例如小貼紙等，以此來逐漸減少孩子咬手指的次數和時間，達到最終消除的目的。

轉移注意力

孩子咬手指有時候是因為無聊，所以可以和孩子進行一些手上的有趣的游戲，多鼓勵帶領孩子參加一些娛樂活動，或者教孩子畫畫或做手工，讓孩子的手不空閑，引導孩子多交朋友，多和朋友一起參加一些游戲。

教給孩子一些應對壓力的方法和技巧

比如當孩子很焦慮、很緊張或很害怕的時候讓孩子學會用深呼吸的方法去緩解情緒。

定期給孩子剪指甲，提醒孩子經常洗手

有的寶寶貪玩、性子急，不是忘記洗手就是不認真洗，爸爸媽媽們應經常提醒寶寶洗手，不要因寶寶不愿意洗而采取遷就的態(tài)度，聽之任之。

要讓寶寶懂得飯前一定要洗手。在接觸錢幣之后，或者在玩耍之后都要提醒寶寶反復洗手，保持清潔。

出門在外，可用濕的消毒紙巾為寶寶擦干凈手后再吃東西。

應定期提醒寶寶剪指甲，讓寶寶懂得長指甲容易藏污納垢。要選擇適合寶寶用的指甲刀，在寶寶安靜的時候為寶寶剪指甲，注意長度要適宜，以免傷及寶寶的手指。

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