除了夏天，通常情況下室內(nèi)的氣溫會(huì)略高于室外。寶寶的體溫調(diào)節(jié)神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，晚上睡覺(jué)經(jīng)常出汗。如果父母擔(dān)心寶寶睡覺(jué)會(huì)著涼，讓寶寶穿很多的衣服并且蓋上厚厚的被子睡覺(jué)，會(huì)讓寶寶處于高熱環(huán)境中，引起寶寶新陳代謝紊亂。寶寶會(huì)有哭鬧、精神煩躁、呼吸困難等表現(xiàn)。

另外，寶寶蓋很厚的被子睡覺(jué)會(huì)使心臟和肺部受到壓迫，容易引起呼吸困難，導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)、頻繁夜驚等等。寶寶蓋厚的被子睡覺(jué)很不舒服，會(huì)經(jīng)常蹬被子，這樣會(huì)使寶寶更容易受涼生病。

下面來(lái)講講如何防止寶寶睡覺(jué)蹬被子：

1.睡覺(jué)前別讓寶寶喝水，也不要吃梨、西瓜等水分較多的水果。

2.及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院就診，檢查寶寶是否有維生素缺乏的情況。日常生活中要給寶寶吃魚肝油和鈣片。

3.睡覺(jué)前別讓寶寶太興奮。父母要給寶寶講講故事，讀讀書，做一些安靜簡(jiǎn)單的小游戲。

4.睡覺(jué)時(shí)不要讓寶寶穿很多衣服，也不要讓寶寶蓋很厚的被子。寶寶睡覺(jué)時(shí)可以穿一件內(nèi)衣然后穿上一件長(zhǎng)袖的純棉睡衣就可以了。如果父母擔(dān)心寶寶晚上著涼，可以讓寶寶睡在包被里或者是睡袋里。

5.如果父母不想半夜起床，還可以在寶寶的被子上縫一條帶子，系在寶寶的腰上，這樣寶寶就不容易蹬被子了。

NYC紐約國(guó)際早教中心提醒各位家長(zhǎng)，夏季睡覺(jué)要注意給寶寶保暖的同時(shí)保證合適溫度和呼吸順暢，這樣寶寶才能健康成長(zhǎng)。