眾所周知，NYC的健身課有著眾多有趣、安全、富有挑戰(zhàn)的器械設(shè)備。小朋友一進教室就會被各式各樣的器械搭建所吸引，迫不及待想一展身手，放飛自我。

今天，豆媽要跟大家分享的就是NYC的平衡類教具器械，balance is the basic skill，既然平衡感這么重要，那么小朋友的平衡練習(xí)自然不容小覷。

一進教室，最吸引人的就是蹦床，6米長的蹦床可以在上面盡情彈跳、奔跑和翻滾。蹦床是鍛煉孩子平衡性非常好的道具，這個我們在以前的教具系列中已經(jīng)介紹過了，《蹦床的花式玩法，帶你歡脫帶你飛~》，今天我們就來說說除了蹦床，在NYC還有哪些器械可以鍛煉到孩子的平衡感。

平衡木系列

在NYC，不僅有適合3歲半以上孩子的國際體操比賽標準的高平衡木，也有適合3歲以下孩子的矮版平衡木。小朋友在高平衡木上，可以學(xué)習(xí)到單腿站立、高踢腿行走、體操原地半轉(zhuǎn)身等技巧，來強化他們的平衡感。而矮版平衡木，還可以變成傾斜平衡木，就像一個巨大的蹺蹺板，超受小朋友歡迎。在矮款平衡木上，小朋友還可以練習(xí)往前行走、向后倒著走或者側(cè)方向邁步。除了行走類練習(xí)，小朋友還可以學(xué)習(xí)在平衡木上做手倒立等炫酷的體操小技巧。對了，NYC還有地面Mini平衡木，它用起來非常靈活，還可以與軟包墊子各種搭配，充滿趣味的同時又不失挑戰(zhàn)性。平衡木上的各項練習(xí)，可以很大程度的提高小朋友的膽量和身體平衡能力，從而增加他們的自信心。

平衡類軟包器械

在NYC的教具里，豆包最喜歡的就是平衡類軟包器械，如，拱形墊和弧形彩虹墊。把它們反轉(zhuǎn)過來就是搖搖晃晃的小船，小朋友可以坐在上面或趴在上面，再來一首the sailor went to sea，就開始乘風(fēng)破浪地遠航了！可別小看這個簡單的搖擺動作，這可是針對小朋友前庭系統(tǒng)發(fā)展非常有益的訓(xùn)練方式。大一點的小朋友還可以在上面行走或者學(xué)習(xí)如何保持平衡，這也是挑戰(zhàn)他們動態(tài)平衡的另一種玩法。

還有一個神器叫bosu ball，站在彈性軟面上下彈動或彈跳可以練習(xí)平衡；而把它反過來并站在上面做surfing的動作，也是檢驗小朋友平衡能力的有效方式。所以說，NYC每種教具的使用，都是在有目的幫助寶寶在玩的過程中探索自身的體能。在愉快的攀爬、行走、游戲中，既可以加強孩子與家長的親子關(guān)系，又能促進小朋友身體和認知上各方面的發(fā)展。

以后，豆媽還會陸續(xù)介紹其它教具的各種玩法。感興趣的寶爸寶媽們，記得關(guān)注咱們的NYC教具系列哦，咱們下期見~

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