金秋十月，秋高氣爽。各地已經(jīng)陸續(xù)開(kāi)始降溫了，早晚溫差特別大，像小編這種早起上班的人兒，路上都瞅到有人裹起了大棉襖，實(shí)在是令人“吃鯨”。

但是由于天氣轉(zhuǎn)涼，也是各種感冒流感的高發(fā)期，各位家長(zhǎng)也要注意在衣食住行等各個(gè)方面給孩子全效的保護(hù)和照顧哦！這里給“泥萌

”列出了四個(gè)需要注意的點(diǎn)。

衣：早晚加衣，由于溫差較大，寶寶早晚應(yīng)該比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的寶寶，在他們玩耍的時(shí)侯可以在其背后墊一塊毛巾或在玩耍后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。

食：飲食豐富，多讓寶寶吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加寶寶抵抗力的食物，可能寶寶會(huì)不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水或者給寶寶做點(diǎn)創(chuàng)意的食物來(lái)增加食欲等。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。

?。鹤⒁馐覂?nèi)通風(fēng)和晾曬衣物，雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。寶寶的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，避免被螨蟲(chóng)襲擊。家長(zhǎng)可以在天氣晴朗時(shí)把寶寶的被子洗干凈再太陽(yáng)光下晾曬一下，頻率保持在一星期一次是比較適宜的。

行：注意戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，秋天最適合戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶寶寶到戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。

以上就是秋季育兒的幾個(gè)小常識(shí)，除此之外應(yīng)對(duì)于季節(jié)變化，保證寶寶身體健康，平常給寶寶準(zhǔn)備的飲食安排可以稍作調(diào)整；為了避免季節(jié)性感冒等疾病，應(yīng)該注意給孩子保暖，以免感冒發(fā)燒。