愛(ài)吃飯的寶寶總是惹人喜愛(ài)

吃貨萌寶“小蠻”正因此而爆紅網(wǎng)絡(luò)

誰(shuí)是“小蠻”？

你不認(rèn)識(shí)她？那你就out啦~

她可是美拍界最小的吃播博主

看著她吃東西

老母親漏出了欣慰的笑容+欲滴的口水

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↑

先吃點(diǎn)生菜開(kāi)開(kāi)胃~

哇！好大的肉肉！

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先吃一塊小牛肉~

好好吃呀！

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↓

媽媽讓我啃骨頭

這個(gè)骨頭真的好大呀

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↓

左啃啃，右啃啃

最后換一邊啃啃

↓

?吃貨的世界真美好

她從不挑食，吃嘛嘛香，

自己拿著勺子甚至是左右手同時(shí)開(kāi)弓，

不管是蔬菜水果還是主食肉類，

小蠻一律來(lái)者不拒，

十分鐘左右就能吃個(gè)底兒朝天！

看過(guò)她吃飯的人無(wú)不感到母性泛濫。

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于是很多媽媽都想培養(yǎng)出

像“小蠻”那樣吃飯香香的寶寶，

然而現(xiàn)實(shí)常常是

寶寶吃飯“天一半，地一半，嘴里一小半”，

?

桌上杯盤狼藉，地下淌著菜汁，

簡(jiǎn)直是一場(chǎng)噩夢(mèng)。

為什么寶寶吃飯總是亂糟糟呢？

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科學(xué)家與媽媽們有著同樣的疑惑，

于是愛(ài)荷華大學(xué)選取了

110名幼兒參與研究：

將24種不同的食物分成了3組，

并把寶寶分成兩組：

一組坐在兒童餐椅上，一組坐在桌邊，

研究者向孩子們展示這些食物，

并用虛構(gòu)的詞匯去命名它們。

一分鐘之后

他們要求寶寶把不同形狀的同種食物挑選出來(lái)。

結(jié)果顯示

坐在兒童餐椅上的寶寶

會(huì)把食物弄得更加臟亂，

他們像是用全身在吃飯，

用手指戳戳捅捅，摸捏按啃，

甚至扔來(lái)扔去……

手上、臉上、衣服上都沾了食物。

但是他們會(huì)比其他寶寶

更容易地正確選出同種食物。

于是，研究人員認(rèn)為：

吃飯?jiān)健皝y糟糟”

代表他們對(duì)外界物質(zhì)理解得越多。

這項(xiàng)結(jié)果想必能讓媽媽們舒心不少！

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所以說(shuō)，寶寶吃飯亂糟糟其實(shí)是在動(dòng)腦，

是認(rèn)知能力發(fā)展的一種體現(xiàn)

年幼的寶寶對(duì)“好好吃飯”沒(méi)有概念，

但是對(duì)食物卻擁有強(qiáng)烈的好奇心，

他們喜歡“折騰”食物。

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這一過(guò)程，

需要充分調(diào)動(dòng)觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、視覺(jué)，

獲取多方面的外界刺激，

從而推動(dòng)著大腦里的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化，

影響著寶寶

感知、動(dòng)作、語(yǔ)言、認(rèn)知能力的發(fā)展。

等到寶寶的認(rèn)知能力發(fā)展到一定程度，

獨(dú)立吃飯自然就會(huì)井井有條了！

這樣的進(jìn)步背后，神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化功不可沒(méi)。

吃飯對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一種學(xué)習(xí)

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3歲前

寶寶大腦內(nèi)神經(jīng)元連接數(shù)量達(dá)到1000萬(wàn)億個(gè)。

億萬(wàn)神經(jīng)元相互連接，形成神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)。

這個(gè)過(guò)程就是神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化。

神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化的發(fā)展，

有利于寶寶辨別食物的軟硬、固體或流體…

從而加深對(duì)外界物質(zhì)的認(rèn)知。

也就是說(shuō)，

吃飯對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是一種學(xué)習(xí)

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那么問(wèn)題來(lái)了，如何才能

讓寶寶盡快度過(guò)吃飯亂糟糟的學(xué)習(xí)階段，

get獨(dú)立吃飯的技能呢？

把握三個(gè)原則

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（一）

建立餐桌儀式感

餐桌儀式感能讓寶寶

更加認(rèn)真地對(duì)待“吃飯”這件事，

在一系列的就餐準(zhǔn)備過(guò)程之后，

寶寶會(huì)更加期待接下來(lái)的用餐環(huán)節(jié)。

那么該如何建立儀式感呢？

首先，媽媽可以提前告知寶寶十分鐘后吃飯，

給寶寶準(zhǔn)備專屬的餐具，餐椅，

就餐時(shí)替寶寶鋪好桌墊、圍兜，

吃飯時(shí)一心一意，可以適當(dāng)贊美食物，

營(yíng)造輕松良好的就餐氛圍。

（二）

放開(kāi)手讓寶寶吃

寶寶獨(dú)立吃飯是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程，

總會(huì)經(jīng)歷亂糟糟的情況，

媽媽如果擔(dān)心弄臟地板，

可以在地面鋪上一層墊子，

把吃飯的自主權(quán)還給寶寶，

讓寶寶自己折騰食物，

不要為了圖省事而采取喂食的方式。

（三）

下了餐桌不吃飯

很多媽媽都知道追著寶寶喂飯不好，

但是由于擔(dān)心寶寶貪玩沒(méi)吃飽，

營(yíng)養(yǎng)跟不上，

媽媽不得不追著喂，哄著喂。

讓寶寶養(yǎng)成了“邊吃邊玩”的壞習(xí)慣。

其實(shí)寶寶少吃一頓并沒(méi)有多大影響，

然而壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成就很難更改，

所以媽媽應(yīng)該狠狠心，

告訴寶寶“下了餐桌不準(zhǔn)吃飯”。

寶寶餓了自然下一頓就會(huì)乖乖吃飯了。

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培養(yǎng)寶寶獨(dú)立吃飯是有法可循的，

同時(shí)也要把握寶寶自主進(jìn)食的黃金期，

當(dāng)寶寶開(kāi)始喜歡抓大人手中的食物，

或者模仿大人吃飯的時(shí)候，

代表ta有了自主吃飯的意愿，

這個(gè)時(shí)候加以訓(xùn)練就是順?biāo)浦哿耍?

所以說(shuō)媽媽不必過(guò)分焦慮，

反而應(yīng)該注意的是給寶寶補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)

助力寶寶大腦的神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)化 。

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這樣一來(lái)，

寶寶的認(rèn)知能力將不斷提升，

對(duì)外界物質(zhì)有了清晰的認(rèn)識(shí)之后，

自然就不會(huì)那么好奇“搗亂”，

可以專心吃飯，建立起餐桌禮儀，

寶寶好好吃飯，媽媽天天開(kāi)心！