? ? ? 凹凸有致，性感火辣是很多人用來形容女性的詞語，身材良好對于女性來說是很重要的，而且身材還跟生育有很大的關系，這是很多人不知道的，有人說，身材好的女人生出來的孩子也會更聰明，所以，如果你想生一個聰明的寶貝的話，從現(xiàn)在就開始塑造你的身材吧。

? ? ? 那么問題來了

? ? ? 究竟什么是好身材，你要怎么才知道自己的身材好不好？

? ? ? 有這樣的研究表明，就好像是一個漏斗，上下大中間小的豐乳肥臀的女性會更加聰明，而且她們生出的寶寶也更加有智慧。

? ? ? 我們經常用體重來衡量身材，其實身高也是一個關鍵，現(xiàn)在有一個比較新穎而且準確的衡量女性身材的方法，就是說女性的腰臀之間的比例是在0.6-0.7的時候是比較理想的身材。當一個女人的腰是臀部的十分之六的時候，基本上就是漏斗型的，也就是我們通俗所說的細腰大屁股。

? ? ? 女性腰臀之間的比例越大，臀部的脂肪酸可以更明顯的改善自身的精神能力，以及孩子的精神能力，這種脂肪酸有助于寶寶腦力的發(fā)育。

? ? ? 如果你想生一個聰明的寶寶，就要在孕前的時候開始塑造自己的身材。具體的就是把不利于健康的腰部脂肪減掉，然后多積累一些有利于腦部發(fā)育的臀部脂肪，具體的做法是怎樣的呢？

? ? ? 瘦腰法。腰部的脂肪不利于孩子和母體的健康。要瘦腰部就要轉呼啦圈，因為如果你要維持呼啦圈一直不掉下來，就要一直擺動你的腰部，但是最好是不要在飯后搖，那樣對腸胃不好。平常的時候最好是可以穿高腰褲或者中腰褲，可以保護腰部的溫度，還能夠把腹部收起來。平常要多喝水多按摩，可以嘗試著練瑜伽。

? ? ? 減掉了腰部的脂肪以后就要思考如何增加臀部的脂肪，這樣才有利于嬰兒腦力的發(fā)展。其實豐臀比收腰更難，因為豐臀是要讓脂肪平均地分攤到屁股的每一個部分，大家可以嘗試著練習深蹲動作，這是一個很有名的豐臀的方法，如果要做到位的話，就要完全蹲到底，這樣才可以練習我們的臀肌。

? ? ? 今天的知識就分享到這里啦！大家如果有什么想法可以和小編及時溝通哦！

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