炎熱的夏季剛過去不久，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入秋季，氣溫正在漸漸轉(zhuǎn)涼。這時候我們就要提防寶寶換季感冒。小紅花和您一起學(xué)習(xí)怎么預(yù)防孩子換季感冒咳嗽? 為什么很多人會換季感冒呢?  預(yù)防換季感冒，我們?nèi)绾巫龊蒙钭o(hù)理。

1）保持通風(fēng) 從預(yù)防角度來講房間要保持通風(fēng)。通風(fēng)的時間最好選擇在上午9-10點和下午3-4點，因為在這兩段時間內(nèi)氣溫升高，沉積在大氣底層的有害氣體已散去，空氣質(zhì)量相對較好。

2）寶爸寶媽們要經(jīng)常把被子，衣服等拿出去曬曬，避免細(xì)菌滋生。

3）平時可以多帶孩子到戶外公園等開闊的地方活動，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)抵抗力。多做運動，作息規(guī)律。寶爸寶媽們可以引導(dǎo)他們多做戶外運動，比如：跳繩、慢跑等,從而提高免疫力。寶爸寶媽們還需要敦促孩子保持規(guī)律的作息，早睡早起，多參加鍛煉，提高免疫力。

4） 飲食均衡多樣化 多樣化的健康飲食可以有效增強(qiáng)孩子的免疫力。給孩子的食物要有足夠的營養(yǎng)，種類需要多樣化，蔬菜，水果，牛奶以及生長發(fā)育所必須的微量元素都要全面攝入，達(dá)到均衡營養(yǎng)的效果。

孩子不慎感冒，我們?nèi)绾巫龊米o(hù)理

1）保持呼吸道暢通 保持孩子鼻腔通暢，及時清理鼻腔的分泌物，鼻孔周圍要保持清潔。必要時可用凡士林、石蠟油等涂抹鼻下的皮膚，以減少刺激。

2）臥床休息重中之重 休息對病兒來說極為重要，發(fā)熱期要絕對臥床，直到體力恢復(fù)，以減少孩子患并發(fā)癥的可能。為了使寶寶能夠得到充分的睡眠，周圍的環(huán)境需安靜，注意通風(fēng)，保持溫度和濕度恒定適宜。

健康的生活習(xí)慣和合理飲食，對于預(yù)防換季感冒很重要，寶爸寶媽們要牢記哦!合理飲食，早睡早起， 讓身體變得強(qiáng)壯。

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