寶貝的身體健康狀況是全家人都非常關心的大事

說起健康狀況就必不可少會提及

如何給寶貝補鈣的話題啦

對此很多媽媽都有不少心得

但是大家真的了解如何給自家小團子補鈣嗎？

今天我們就來一起看一看吧！

一、15天，初生寶寶需“補D”

據兒童健康專家介紹，寶寶缺鈣到一定程度會導致“維生素D缺乏性佝僂病”（簡稱佝僂?。@實際是體內缺乏維生素D，引起鈣質

吸收障礙所導致的。嬰幼兒時期補鈣是為了預防佝僂病，首先要常規(guī)補的就是維生素D，然后再根據情況，看要不要適量補鈣。

研究證明，維生素D3能誘導人和動物的腸黏膜產生一種專一的鈣結合蛋白(CaBP)，增加腸粘膜對鈣離子的通透性，促進鈣在腸內的吸

收。如果寶寶體內缺乏維生素D，補再多的鈣也一樣“缺鈣”。

目前，醫(yī)學專家普遍認為，給嬰幼兒“補鈣”關鍵在于補充維生素AD，俗稱魚肝油。根據國際上慣例，孩子生下來半個月的時候就應

該補維生素AD，不管是母乳喂養(yǎng)、人工喂養(yǎng)還是混合喂養(yǎng)。

二、0-3歲，寶寶“補鈣”關鍵期

寶寶出生后15天就可以補充維生素AD，那么補充到多大最為適宜？醫(yī)學界普遍認為，0-3歲是寶寶補鈣的關鍵期，與此相對應，補充

維生素AD也應該持續(xù)到3周歲。

研究發(fā)現，0-3歲的孩子發(fā)育很快，但器官還不強健、肢體活動能力不強且接受陽光也較少，因此內源性維生素D生成較少，如果不及

時補充維生素AD，就極易出現佝僂病等癥狀。

而當孩子3歲后，如果發(fā)育正常就可以停止補充了。因為3歲后寶寶的生長速度減慢，且他們的室外活動增加，曬太陽多了，體內自行

合成維生素D也多了，就能基本滿足促進鈣吸收的功能。

三、科學選擇維生素AD

那么我們如何科學地給寶寶補充維生素AD？結合國際慣例和國家規(guī)定，兒童健康專家建議，0-1歲的嬰幼兒日服維生素D的含量以500

個單位為宜，1-3歲嬰幼兒以700個單位為宜。在維生素AD的選擇上，應優(yōu)先專門針對0-3歲嬰幼兒的維生素AD藥品。

據了解，傳統(tǒng)的魚肝油滴劑和膠丸存在著一些缺陷，如維生素A含量過高、維生素D含量不足、魚腥味較重等，已不適應現代兒童生長

發(fā)育的需要。而目前市場上一些標識含有維生素D的鈣制劑和奶粉，含量一般在幾十到一百多個單位，同時由于維生素D本身具有遇光

易分解失效、不易保存等理化特點。

因而，未作密閉、遮光處理的維生素AD制劑或添加劑很難滿足嬰幼兒對維生素D的汲取。

補鈣對于寶貝的生理成長是非常重要的

掌握正確的補鈣打開方式可以事半功倍

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