NYC紐約國際早教中心育兒分享，春季早晚溫差大，孩子怎么穿才能不生病。春季天氣多變，陰雨晴天輪換，早晚溫差大，多變的天氣容易引起人身體不適，尤其是對抵抗力低的孩子，在春季，孩子怎樣穿衣才能不生病呢？

穿衣要適量，防止不停出汗：如果衣服穿得太多，寶寶因新陳代謝旺盛，活動后容易出汗。衣服被汗液浸濕后寶寶反而容易著涼，并且也降低了身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力，從而使抗病能力下降。

早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是寶寶感覺到熱或者已經(jīng)出汗時，更不能馬上將衣服脫掉，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。

慢節(jié)奏親子運動：可以做幼兒親子體操，讓寶寶的肩、頸、背、四肢等舒展開來。這樣能夠讓寶寶有效地消除疲勞和增強身體抵抗力，促進血液循環(huán)，抵御疾病的侵害。

開窗通風(fēng)：開窗通風(fēng)時間應(yīng)保持在30分鐘左右，一天3~4次；不能盲目依賴熏香、臭氧空氣過濾器來保持室內(nèi)空氣質(zhì)量。

給寶寶一件輕薄的小棉服：既擋風(fēng)又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。因為小棉服內(nèi)層與外層中間夾著膨松的棉花，它可以吸收很多空氣，由皮膚體溫散發(fā)的熱量先穿透棉服內(nèi)層，然后滲入中層的棉花中，由多層空氣吸收并且圍護在皮膚四周。

這種時冷時熱的天氣里，寶寶的衣服會穿脫頻繁，為了方便寶寶，給寶寶選擇開衫背心這兩種衣服款式。背心護住寶寶是身軀保暖性好，而且還不會掣肘寶寶的手臂活動，給寶寶更多的靈活度。開衫的好處就是穿脫方便，尤其是那些頭圍比較大的寶寶，套頭衫對他們來說穿脫衣服就是個折磨，開衫則免去這個困擾。

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