我們都知道，新生兒寶寶一天中大部分的時(shí)間都是在睡覺。可見睡眠對(duì)于寶寶來說有多重要，只有充足的睡眠才能讓寶寶長得更好，發(fā)育更健康。那么，照顧一歲以內(nèi)的寶寶睡覺都需要注意些什么呢？下面就跟NYC紐約國際早教中心一起來看看各個(gè)月齡段寶寶的睡眠要點(diǎn)。

1、出生幾周的新生兒

不是按照我們的生物鐘睡覺，而是清醒后1-2個(gè)小時(shí)就需要睡覺了，而且一般這個(gè)時(shí)段的寶寶很少能連續(xù)3小時(shí)保持清醒。

不管環(huán)境怎樣，寶寶需要睡覺的時(shí)候不能睡覺，就會(huì)表現(xiàn)出勞累和暴躁的幾項(xiàng)，會(huì)無端的哭鬧。這個(gè)時(shí)候要注意啦，寶寶只要一哭寶爸寶媽們就應(yīng)該做出回應(yīng)，這么小的嬰兒不會(huì)被寵壞的，應(yīng)給予足夠的關(guān)注！

2、1-4個(gè)月的嬰兒

會(huì)有更早入睡的跡象，有時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為哭鬧，比如寶寶曾經(jīng)在21-23點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺，現(xiàn)在可能是18-20點(diǎn)就要準(zhǔn)備入睡了。

3、4-7個(gè)月的嬰兒

這個(gè)階段的嬰兒每天需要小睡至少兩次，通常來講，只要寶寶晚上睡得找，白天孩子想睡多久就睡多久。如果還在在夜間不易入眠，寶寶下午小睡的時(shí)候一定要早一點(diǎn)叫醒他。

另外，這個(gè)階段的寶寶經(jīng)歷了一些大動(dòng)作的發(fā)育，翻身、獨(dú)坐、還有長小牙齒，都會(huì)讓寶寶的睡眠變差，甚至更加煩躁，這段時(shí)間應(yīng)該寄語寶寶耐心的陪伴。

4、8-12個(gè)月的嬰兒

這個(gè)階段的寶寶可能會(huì)遇到這樣的2類問題，一是與父母同床可能更依賴夜奶，與父母分床睡的孩子們與爸爸媽媽的分離焦慮感增強(qiáng)，這就會(huì)增加夜醒次數(shù)。

這個(gè)階段建議媽媽早點(diǎn)找到讓寶寶舒適入睡的方法，比如給寶寶帶一個(gè)有媽媽味道的安撫物、在寶寶沒有疲倦之前就逐漸開始睡前的程序等等。

寶寶每一個(gè)階段都有不同的需求和變化，爸爸媽媽在平時(shí)照顧寶寶的時(shí)候需要多細(xì)心觀察，了解寶寶的需求，1歲以后，隨著寶寶慢慢長大，夜奶也可以慢慢的戒掉，寶寶完全可以在睡前喝一頓奶，睡整夜覺。